“몸에 좋다길래 매일 챙겨 먹은 ‘이것’”…한 움큼씩 먹었다간 간 수치 ‘쑥’

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서울경제

피곤할 때마다 비타민, 오메가3, 각종 즙과 건강기능식품을 챙겨 먹는 이들이 적지 않다. 하지만 몸에 좋다는 이유만으로 여러 제품을 겹쳐 먹다가는 오히려 간에 부담을 줄 수 있다는 전문가 경고가 나왔다.

이미 처방약을 복용하고 있다면 영양제 성분이 더해지면서 예상치 못한 부작용이 나타날 수 있어 용량과 중복 성분을 확인해야 한다는 조언이다.