오래 앉아 있으면 암 사망 위험 ↑…어떻게 해야 할까?

https://n.news.naver.com/mnews/article/020/0003732651

동아일보

한 번에 30분 이상 자리에서 일어나지 않고 오래 앉아 있는 습관은 암 사망 위험 증가와 관련이 있지만, 중간중간 일어나 가볍게 움직이면 그 위험이 낮아질 수 있다는 연구 결과 가 나와 관심을 끌었다.

사무직을 비롯한 현대인 상당수는 하루 약 8~9시간가량 앉아서 보내고, 1시간 이상 연속해서 앉아 있는 일도 흔하기 때문이다.