https://n.news.naver.com/mnews/article/020/0003728218
동아일보
생선 기름에 풍부한 오메가-3 지방산은 심장 건강과 뇌세포 간 연결 형성에 도움을 주는 필수 영양소로 알려져 있다. 인지 저하를 늦추려는 사람들에게 어유 유래 오메가-3 보충제가 큰 인기를 끄는 주된 이유다.
그런데 보충제를 통해 오메가-3 수치를 높이더라도 뇌 건강에는 거의 영향을 미치지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 오메가-3가 실제로 뇌까지 전달된다는 증거가 확인됐음에도 이러한 결과가 나왔다.
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