“염증 줄이는 효과” 선우용여가 아침으로 먹는다는 ‘두 가지 식품’

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헬스조선

[스타의 건강]

아침에 어떤 음식을 먹느냐는 매우 중요하다. 아침 식사의 질이 하루 동안의 식욕 조절과 대사 건강에 영향을 줄 수 있기 때문이다. 최근 배우 선우용여(80) 역시 자신의 유튜브 채널에서 호텔 조식으로 건강한 아침을 꼭 챙겨먹는다고 밝혔다. 아침으로 먹기 좋은 음식 두 가지를 소개한다.