심으뜸, 몸에 지방 6kg 밖에 없던데… 적을수록 좋은 건가?

https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000112660

헬스조선

'체지방은 적을수록 좋다'는 인식이 있다. 하지만 지나치게 낮은 체지방률은 건강을 해칠 수 있다.

지난 9일 스포츠 트레이너이자 180만 유튜버 심으뜸(36)은 자신의 SNS를 통해 인바디 결과를 공개했다. 체중은 50.3kg, 골격근량은 24.4kg, 체지방량은 6kg이었다. 이를 기준으로 계산한 체지방률은 약 11.9％다.