심혈관 건강 위해 소금 줄인 당신, ‘이건’ 더 드셔야 합니다

https://n.news.naver.com/mnews/article/662/0000098739

농민신문

질병청, 2016~2024년 국민건강영양조사 분석

한국 나트륨/칼륨 섭취비, WHO 권고치 2.2배

짠 음식 줄이고 칼륨 풍부한 과일·채소 늘려야 우리 국민의 나트륨 섭취량 자체는 줄었지만 칼륨 대비 섭취비는 여전히 높은 것으로 나타났다. 이를 개선하기 위해선 과일 등 칼륨이 충분한 식품을 고루 먹어야 한다는 점도 지적됐다. 질병관리청은 최근 2016~2024년 국민건강영양조사 자료를 분석한 ‘우리 국민의 나트륨·칼륨 섭취 현황’ 보고서를 통해 이같이 밝혔다.