"달아서 몸에 안 좋을 줄 알았는데"⋯하루 30g에 혈당·혈압·장 건강 챙기는 '이 음식'

https://n.news.naver.com/mnews/article/031/0001039405

아이뉴스24

건포도가 혈압과 혈당, 장 건강 개선에 도움이 될 수 있다는 전문가 설명이 나왔다.

최근 영국 데일리메일은 공인 영양사이자 'How Not to Eat Ultra-Processed'의 저자인 니콜라 러들럼-레인의 설명을 인용해 건포도의 건강 효능과 올바른 섭취법을 소개했다.