용종, 대장암 예방에도 좋다는데...비타민D의 다양한 건강 효과

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달걀, 우유, 버섯, 연어, 참치 등 식품 통해서도 얻을 수 있어

'햇빛 비타민'으로도 불리는 비타민D가 대장암 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있다. 헝가리 세멜바이스대 연구팀에 따르면 비타민D 수치가 높으면 대장암 발병률이 낮다는 것이다.