분명히 먹었는데 왜 또 손이 갈까…뇌에 약하게 닿은 신호가 있었다

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같은 칼로리라도 과당·포도당 포만 신호 달랐다

다이어트를 결심하고 콜라를 끊었다. 대신 무가당 주스로 바꿨다. 당을 줄였다고 생각했는데, 한 달이 지나도 체중계 숫자는 꿈쩍하지 않는다.