커피는 몸에 좋다? 의사들이 말하는 진짜 정답

https://n.news.naver.com/mnews/article/053/0000059872

주간조선

커피만큼 상반된 평가를 받는 음식도 드물다. 어떤 연구는 심장병과 당뇨병 위험을 낮춘다고 하고, 또 다른 이야기는 불면증과 부정맥, 발암물질 논란을 꺼낸다. 매일 아침 커피를 마시는 사람이라면 한 번쯤은 "그래서 마셔도 되는 걸까?"라는 궁금증을 가져봤을 것이다.

결론부터 말하면 현재 의학이 내놓는 답은 비교적 분명하다. 건강한 성인의 적당한 커피는 대체로 이익이 위험보다 크다. 다만 양과 시간, 마시는 방법, 개인의 몸 상태에 따라 '약'이 되기도 하고 '독'이 되기도 한다.