“매일 같은 다섯 끼 먹고 31kg 감량”…47세女 보디빌딩 준우승까지, 비결 보니

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코메디닷컴

배달음식·술 끊고 식단과 운동 꾸준히 실천…12시간 교대근무 속 만든 변화

매일 같은 식단과 꾸준한 운동으로 약 31kg을 감량한 47세 여성이 보디빌딩 대회에서 준우승까지 차지한 사연이 화제다.