설탕 끊었는데… “장내 미생물 불균형, 염증 증가” 무슨 일?

https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000101591

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설탕 뺀 저지방 식단 먹였더니…장내 유익균 줄고 지방간 변화 나타나

건강을 위해 설탕을 줄이거나 아예 끊는 사람이 있다. 일부 식단은 설탕은 물론 탄수화물까지 극단적으로 제한하기도 한다. 하지만 설탕을 무조건 거부하는 식습관이 반드시 건강에 도움이 되는 것은 아니라는 연구 결과가 나왔다.