https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000112703
헬스조선
[스타의 건강]
운동 후에는 근육 회복을 위해 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요하다. 특히 아침 공복 운동을 했다면 더욱 중요하다. 지난 9일 채정안은 자신의 유튜브 채널에서 아침 발레 수업을 마친 뒤 식사하는 모습을 공개했다. 그는 단백질 보충을 위해 콩국수를 먹은 데 이어 삶은 달걀까지 곁들여 식사를 마쳤다. 콩과 달걀은 서로 부족한 영양소를 보완하는 대표적인 단백질 조합으로 꼽힌다.
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