“염증 줄여 혈관 깨끗해져”… 전소민이 샐러드에 넣은 채소, 뭐야?

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헬스조선

[스타의 건강]

루콜라는 브로콜리, 양배추, 케일과 같은 십자화과 채소로 특유의 쌉쌀한 맛과 톡 쏘는 향 덕분에 샐러드, 샌드위치 등 다양한 음식에 활용된다. 배우 전소민(40) 역시 지난 7일 자신의 인스타그램에 루콜라, 블루베리, 참외를 곁들인 샐러드 사진을 공개했다. 루콜라는 우리 몸에 어떤 도움을 줄까?