“맥도날드 먹으면서 70kg 뺐다”… 30대 남성이 꼽은 ‘식사·운동 법칙’

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헬스조선

[해외토픽]

거의 매일 고칼로리 아침 식사와 간편식을 먹던 30대 남성이 2년 만에 약 70kg을 감량한 사연이 전해졌다.

지난 29일(현지시간) 영국 매체 '니드투노우'에 따르면, 영국 햄프셔주 이스트레이에 사는 토목기사 제임스 내시(33)는 5년간 체중 문제로 어려움을 겪었다. 한때 그의 체중은 156.5kg까지 늘었다. 그러던 중 다리가 붓는 증상이 나타났고, 의사의 권유로 본격적인 체중 감량을 결심했다.