2026.07.09 · 조회 0
https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000112623
헬스조선
[스타의 건강]
여름에는 제철 과일을 챙겨 먹는 게 좋다. 제철 과일은 맛과 향이 풍부할 뿐 아니라, 무더위로 지치기 쉬운 몸에 필요한 수분과 비타민, 미네랄 등을 보충하는 데 도움이 된다. 특히 땀을 많이 흘리는 여름철에는 수분 함량이 높은 과일을 적절히 섭취하면 갈증 해소와 체내 수분 보충에도 효과적이다. 대표적으로 어떤 게 있을까?
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