“덥다고 냉면, 콩국수 자주 먹지 마세요”…의외로 살찌는 여름 음식 5가지는?

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살찌는 여름 음식 5가지

무더운 날씨에 냉면, 콩국수, 빙수처럼 시원한 여름철 음식을 자주 찾게 된다. 하지만 이런 여름철 대표 메뉴들은 실제로 열량과 당분, 나트륨이 예상보다 높은 경우가 많다. 여름철 방심하다가 의외로 살찌기 쉬운 음식들을 알아본다.