"수면 시간 8시간 넘으면 오히려 노화 빨라질 수 있어" 美연구… 최적 시간은

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뉴시스

[서울=뉴시스]허준희 인턴 기자 = '

잠이 부족하면 건강에 해롭다는 것은 잘 알려진 사실이지만, 너무 많이 자는 것 또한 신체 노화를 가속할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.