얼음 깨물다 치아 깨진다… 여름철 주의해야 할 행동

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헬스조선

기온이 높아지는 여름철에는 갈증을 해소하기 위해 탄산음료를 마시거나 얼음을 깨물어 먹는 사람이 많다. 하지만 이런 습관은 치아 건강에 악영향을 줄 수 있다. 특히 어린이는 치아 구조가 성인보다 미성숙해 충치나 치아 손상 위험이 더 크기 때문에 각별한 주의가 필요하다.

탄산음료, 충치·치아 부식 위험 높여 탄산음료와 스포츠음료, 과일향 음료 등의 섭취 증가는 어린이 충치 발생 위험을 높이는 요인으로 꼽힌다. 탄산음료에는 당분이 많이 들어 있어 충치 유발 세균의 활동을 촉진한다. 여기에 탄산, 구연산, 인산 등 산성 성분까지 포함돼 있어 치아 표면을 약화시키고 치아 부식을 일으킬 수 있다.