“밤에 수박 먹지 마라?”...여름밤 수박 피하라는 말, ‘이것’ 때문?

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[한컷 생활정보] 수박 먹을 때 조심해야 할 점

무더운 여름밤이면 시원하고 달콤한 수박부터 찾게 된다. 하지만 예전부터 "밤에는 수박 먹지 말라"는 말을 한번쯤 들어본 사람이 많다. 단순한 속설처럼 들리지만, 여름밤 수박을 많이 먹으면 수면과 소화, 혈당 관리에 영향을 줄 수 있다는 점에서 근거 없는 이야기는 아니다.