조혜련 "담배 끊은 지 10년"…금연 후 몸에 생기는 변화

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파이낸셜뉴스

[파이낸셜뉴스] 방송인 조혜련이 금연과 절주, 홈트레이닝을 이어가고 있다고 밝혔다. 과자 대신 채소와 과일을 간식으로 먹고, 스쿼트와 런지, 플랭크 등을 꾸준히 한다고 했다. 건강 관리는 특별한 비법보다 반복되는 생활습관에서 차이가 난다.

과자 대신 채소·과일 챙긴다는 조혜련