“아랫배 들어간다” 야노 시호, 집에서도 틈틈이 한다는 동작은?

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헬스조선

[스타의 건강]

따로 시간을 내 운동하기 어렵다면 집안일을 하는 시간이라도 적극 활용해 보자. 모델 야노 시호(50)도 최근 4kg이 늘어 다이어트를 시작했다며, 요리를 하는 중에도 틈틈이 몸을 움직인다고 밝혔다. 그는 “서 있는 동안 춤추듯 스트레칭을 하면 아랫배가 들어가는 느낌이 든다”고 말했다.